Polina Forsman

Tarjoan kognitiivis-integratiivista lyhytterapiaa, kriisi- ja tukikeskusteluja ja pidän erilaisia ryhmiä. Tarjoan myös reflektoivaa asiakasprosessia yksilöille ja työyhteisöille (ks. ”Työyhteisöille”).
Työssäni käytän esimerkiksi myötätuntosuuntaista työskentelyä, arvo- ja hyväksymispohjaista työskentelyä (HOT), skeematerapiaa (tunnelukot), tietoisuustaitoja sekä erilaisia menetelmiä univaikeuksien lääkkeettömään käsittelyyn.
Olen tehnyt kriisityötä ja tällä hetkellä teen myös kriisityöntekijän sijaisuutta. Asiakaskuntani on laaja mukaan lukien turvapaikanhakijat ja maahanmuuttajat. Opiskelen lisäksi sosiaalityötä avoimessa yliopistossa.
Pohjakoulutukseni on teatterin ja draaman tutkimus ja olen tehnyt radiotoimittajan töitä. Sydäntäni lähellä ovat tunnesäätely- ja ahdingonsietotaidot sekä ihminen kokonaisuutena.

Yksilö ja parit:
Lyhytterapia noin 4-20 kertaa tai sopimuksen mukaan
Kriisi- ja tukikeskustelut
Reflektoiva asiakasprosessi

Koulutukseni:
HuK
Kriisi- ja traumatyö (täydennyskoulutus 15op)
Kognitiivinen lyhytterapia ja psykoterapeuttiset
valmiudet
Työhyvinvointivalmentaja
Tietoisuustaidot (mindfulness) ja kehollisuus
MTEA1 eli Mielenterveyden ensiapu®1 -Mielenterveys elämäntaitona -ohjaaja
Sosiaalityön perusopinnot avoin yliopisto 2017 – jatkuu

Yhteystietoni:
polina.forsman@iloksijavoimaksi.fi
044 0818161